Mengenal istilah probiotik yang kita sering dengar dalam dunia kesehatan

Tentu istilah probiotik tidak aneh lagi di telinga kita, karena banyak pangan yang sering menggunakan nama probiotik sebagai promo daya saing produk kita di market sejenis.
Tetapi kebanyakan dari kita tentu sedikit bingung dengan kata probiotic itu apa?
Saya sedikit menguraikan probiotik berdasarkan istilah umum bukan istilah biologi
probiotik

Probiotik adalah mikroorganisme yang diyakini memberikan manfaat kesehatan bila dikonsumsi. 
Istilah probiotik saat ini digunakan untuk nama tertelan mikroorganisme yang terkait dengan efek menguntungkan bagi manusia dan hewan.
Pengenalan konsep umumnya dikaitkan dengan Hadiah Nobel penerima Elie Metchnikoff , yang pada tahun 1907 menyatakan bahwa "ketergantungan dari mikroba ususpada makanan memungkinkan untuk mengadopsi langkah-langkah untuk memodifikasi flora di tubuh kita dan untuk menggantikan mikroba berbahaya oleh berguna mikroba ". 
Sebuah signifikan perluasan pasar potensial untuk probiotik telah menyebabkan persyaratan yang lebih tinggi untuk pembuktian ilmiah efek menguntungkan diduga diberikan oleh mikroorganisme .  Studi tentang manfaat kesehatan dari probiotik belum mengungkapkan hubungan sebab-akibat, dan efektivitas medis mereka belum untuk meyakinkan terbukti untuk sebagian besar penelitian yang dilakukan sejauh ini.
Umumnya mengklaim manfaat probiotik termasuk penurunan berpotensi patogen mikroorganisme gastro-intestinal; pengurangan ketidaknyamanan gastro-intestinal; penguatan sistem kekebalan tubuh ; peningkatan fungsi kulit; peningkatan usus keteraturan; penguatan ketahanan terhadap serbuk sari cedar alergen ; penurunan tubuh patogen ; pengurangan gas dalam perut dan kembung; perlindungan DNA; perlindungan protein dan lipid dari kerusakan oksidatif ; dan menjaga dari usus individu mikrobiota dalam mata pelajaran yang menerima pengobatan antibiotik.
Bukti ilmiah sampai saat ini telah cukup untuk membuktikan klaim anti-penyakit atau manfaat kesehatan dari mengkonsumsi probiotik.